超声检查是较常见的检查方式，患者可以在医生指导下配合屏气试验、仰卧位试验、定量超声等方式，对肋软骨进行检查。

1、屏气试验：患者深吸气后，屏气使胸腔内压力升高，导致负压增大，使肺部超声检查的声束与肋骨回声重叠，从而形成肋骨图像，帮助判断肋软骨是否存在病变;

2、仰卧位试验：患者仰卧位时，将手臂伸直，缓慢外展躯干，手掌向下，碰触到肋骨的部位，保持背部伸直且不可以弯曲，低于身体水平，由此判断肋骨是否存在病变;

3、定量超声：患者可以通过B超进行定量超声检查，定量超声可以观察到肋软骨的大小、形态、厚度、密度，以及肋软骨周围的血流情况。如果肋软骨有增厚、钙化，或者是呈现不均匀的高回声、低回声或者韧带样结构，提示存在肋软骨的病变;

4、其他：如果患者通过胸部CT、核磁共振等检查，发现存在肋软骨的异常病变，一般需要根据患者的具体症状进行相应治疗。如果患者疼痛比较明显，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等进行止痛治疗。

建议患者定期进行体检，了解近期的身体状况，如果出现异常，尽量做到早发现、早治疗。除此之外，当患者出现肋软骨病变时，应避免剧烈运动，以免加重肋软骨的损伤。