超声检查排卵的方法，包括日常观察、使用药物、多饮水、清淡饮食、适当憋尿等。女性在排卵期备孕时，可通过超声监测卵泡发育情况，及早发现问题，以免错过最佳受孕时间。

1、日常观察：平时月经规律的女性，排卵日一般在下次月经前14天左右，可以通过超声监测卵泡发育情况，或根据体温监测排卵情况，判断排卵时间;

2、使用药物：排卵前可使用促排卵药物，如枸橼酸氯米芬胶囊等，以促进卵泡发育和排卵，提高受孕几率;

3、多饮水：多饮水能够促进身体新陈代谢，加快排汗和尿液排出，能够将一些病原菌和毒素通过尿液的方式排出，可以增加受孕几率;

4、清淡饮食：在排卵期间，应清淡饮食，避免吃一些辛辣、刺激的食物，以免造成胃肠道不适，影响营养物质摄入，影响卵泡发育;

5、适当憋尿：在有便意时，可适当憋尿，通过超声检查观察膀胱内情况，有助于判断排卵情况;

6、其他：还可通过观察宫颈黏液的变化判断排卵时间，宫颈黏液分泌量增多且滑润，可以为精子穿过提供更大的阻力，有助于备孕。

超声检查排卵的方法较多，女性可根据自身情况进行选择。此外，超声检查时需要暴露下腹部，建议穿舒适的衣物，以免穿衣时产生不适感。