随着一条条的新闻通告，新浪，腾讯，今日头条等各大平台相继报道，2017年最强的冷空气就要到来！j9九游会官方网站要尽早做好防寒措施，预防感冒。j9九游会官方网站医疗提醒您：毛衣，棉裤，手套，围巾，清必洁你们都准备好了吗？

下面，j9九游会官方网站医疗将为大家总结一下秋冬季节预防感冒的良招。朋友们，准备好纸笔哦，下面正式开始！

一、坚持冷水洗脸：

有的朋友到了冬天，早上起来洗漱的时候会出现怕冷，用热水洗漱的情况会越来越多。其实这是不好的习惯，坚持用冷水洗漱可增强人体耐寒、抗病能力，从而起到预防伤风、感冒之目的。所以冬天洗脸洗漱还是坚持用冷水，这样有利于增强抵抗力，从而预防感冒。

二、床头常放柑桔或薄荷油：

睡眠时j9九游会官方网站人体机能会进入深度睡眠，呼吸系统进入安静循环的状态，这时候j9九游会官方网站在床头放置柑桔或薄荷油，能起到温和的治疗预防感冒的作用。柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

三、常喝枣姜汤：

秋收冬藏，冬天是养的季节，平时食疗上j9九游会官方网站可多喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

四、夜卧桑菊枕：

睡觉时候的枕头也是非常重要的。冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

五、常喝白开水：

冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

上面讲的方法您都记下来了吗？

不过如果不幸患上感冒了，j9九游会官方网站有什么好办法能够减少鼻炎，鼻塞的痛苦呢？j9九游会官方网站医疗新研发推出的新品：清必洁-盐水鼻腔喷雾器就能很好的帮您解决上诉的问题。

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秋冬季节预防感冒，毛衣毛裤，清必洁一样都不能少！