甲状腺超声检查出一个肿瘤，一般指的是甲状腺瘤，可能是良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤。建议完善其他检查，在专业医生指导下进行针对性治疗。

1、良性肿瘤：甲状腺瘤可能是遗传因素、性别、放射线照射等因素所致，如果发生在甲状腺的良性肿瘤中，一般超声检查会发现有一个肿瘤。如果没有明显的临床症状，可以暂时观察，定期复查甲状腺彩超，如果肿瘤持续增大或引起压迫症状，可以进行手术切除治疗;

2、恶性肿瘤：甲状腺瘤可能是放射线照射、遗传、性别、碘缺乏等因素所致，如果发生在甲状腺的恶性肿瘤中，甲状腺瘤超声检查就会发现有一个肿瘤。一般会引起颈部出现明显的肿块或者颈部疼痛，部分患者还会伴有声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等症状。可以通过做甲状腺全切术治疗，并配合放疗进行辅助治疗，能够起到杀灭癌细胞和抑制癌细胞生长的作用。同时还要配合化疗进行辅助治疗，有利于达到更好的治疗效果。

治疗后需要定期到医院进行复查，及时了解自身的恢复情况，以及了解病情有无复发。日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食方面可以多吃一些营养丰富易消化的食物，也可以适度做一些锻炼，有利于提高机体抗病能力。