骨超声检查T值为0.74，说明骨质疏松程度较重，已经出现了骨质疏松的情况。骨质疏松是一种全身性骨病，主要是由于骨量下降以及骨组织微结构破坏，通常需要采用药物治疗、运动治疗、饮食治疗以及生活方式调节等方式来进行治疗。

1、药物治疗：主要是针对原发病进行治疗，如果是原发性骨质疏松，可以选择性应用抗骨质疏松剂，比如鲑鱼降钙素、性激素等。如果是其他疾病导致的骨质疏松，要治疗原发病，比如类风湿关节炎的患者，可以应用非甾体抗炎药，如布洛芬、吲哚美辛等;

2、运动治疗：进行一些适当强度的功能锻炼，目的是加强肌肉的力度，增强关节的稳定性，可以采用有氧运动，比如游泳、慢跑、快走等，也可以采用抗阻力的运动，目的是增强肌肉的力量，提高关节的稳定性，常用的抗阻力运动有举重、仰卧起坐等;

3、饮食治疗：建议患者多摄入一些富含钙质的食物，比如奶制品、海鲜、豆制品等，还有一些新鲜的蔬菜和水果，为机体补充维生素D，以及钙质，避免因缺钙造成骨质疏松;

4、生活方式调节：患者应戒烟戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响钙质吸收。此外，患者应注意充分休息，避免过度劳累，应保持良好心态。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如内分泌疾病等。通过上述检查明确诊断后，可在医生指导下结合个人情况选择合适的治疗方式。