超声检查出现尿胀、尿痛的情况，通常与膀胱受到压迫有关，可以通过多饮水、憋尿、改变体位，以及阴道放松、服用药物等方法进行改善。

1、多饮水、憋尿：如果患者长时间憋尿，膀胱内的尿液不能及时排出，导致膀胱过度充盈，容易压迫膀胱周围的神经，导致超声检查出现尿胀、尿痛的情况。此时建议患者多饮水，反复排尿，促进尿液排出，从而缓解尿胀、尿痛的症状;

2、改变体位：超声检查出现尿胀、尿痛的情况时，患者应下床做小便动作，让膀胱充分受到尿液的浸泡，可以较为清晰地显示膀胱内的病变情况，也可以缓解尿胀、尿痛的症状;

3、阴道放松：如果患者阴道较紧，超声探头对膀胱、尿道的压迫较明显，也可能会出现超声检查出现尿胀、尿痛的情况。此时可以在医生指导下通过收缩阴道的动作，使阴道口张开，使膀胱充分受到尿液的浸泡，从而缓解尿胀、尿痛的症状;

4、服用药物：如果患者存在泌尿系统感染，如膀胱炎等，炎症对膀胱造成刺激，会出现膀胱充血、水肿的情况，也会出现超声检查出现尿胀、尿痛的情况。此时可以在医生指导下口服消炎药物，如左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片等，炎症得到控制后，超声检查尿胀、尿痛的症状也会得到缓解。

建议患者在进行超声检查时需要保持空腹，应避免饮水或进食产气食物，以免进食后肠道内产生气体影响超声检查结果。另外，患者也应注意放松心情，避免过于紧张而影响检查结果。